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本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季养生汤煲汤食谱 最适合秋季养生的食谱是什么 现在虽然已经很久秋季很久了，但是我们还是要做好秋季的养生工作。那么大家知道有哪些食谱可以关心我们养生吗?下面跟随我一起来看看吧。 最适合秋季养生的食谱 卤花生 材料：花生200克，八角2个，桂皮2片，月桂2片，盐1小勺。 做法：花生提前泡水30分钟备用。锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的全部调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火非常钟。 小诀窍：提前泡水煮时易熟、易入味。煮熟后取出花椒，其它调料可以留下调味，花生平常泡在里面即可，吃时现捞。 浓香栗子鸡 材料：鸡全腿1个，栗子200克，白糖一小匙，生抽，料酒各1大匙，老抽1小匙，盐适量，葱段，姜蒜片适量 做法：把鸡腿先剁成块，再浸泡出血水。锅放少许油，爆香姜葱蒜，再放入鸡块，中小火炒至微黄。倒入栗子，再放糖、料酒，老抽，生抽，翻炒匀称使鸡块上色。倒入没过鸡块的水，大火烧开。放盐，小火炖至汤汁浓稠时关火。撒上小葱花儿即可装盘
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