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本文格式为Word版，下载可任意编辑湿气重怎么养生祛湿【谷雨养生祛湿护肤的秘诀】 谷雨季节是春季的最终一个季节，谷雨季节雨水较多，环境潮湿，而且温度也在渐渐回升，这时候正是要做好防过敏、祛湿、护肤的重要时刻，下面给大家共享谷雨养生祛湿护肤的方法。 谷雨养生祛湿护肤的方法 1、冷水搓鼻翼鼻子防过敏 古时有走谷雨的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。 但是对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了特殊要留意避开与过敏源接触，削减户外活动外。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。 专家介绍，发生鼻炎的主要缘由是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力量降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增加鼻黏膜的免疫力量，是防治鼻炎不错的方法。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 2、按揉祛湿穴关节防风湿 谷雨后空气中的湿度渐渐加大，潮湿的环境，简单让湿邪侵入人体，造成胃口
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