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本文格式为Word版，下载可任意编辑太极拳的通透 太极拳的松与紧 练习太极拳的人都知道，练拳要放“松”；至于还要收“紧”，却鲜为人知，好像是个悖论。依据笔者多年练习的体会，可以确定地说：有“紧”！这不仅不是悖论，而且属于传统太极拳原来应有之义。但这种“紧”，用的是“意”和“气”，而不是“力”，与日常人们感受中的那种“僵”、“硬”的“紧”的概念，完全不同。 不应忽视，太极拳中有个基本规章对称对应关系，即上与下、前与后、左与右、内与外以及虚与实、开与合、呼与吸等等。而“松”与“紧”，也是整体对称对应关系中的一对。这些诸多的对称对应关系，或者说冲突关系，彼此是缺一不行的。二者之间若缺其一，就失去了对称对应；失去了对称对应，就会消失不平稳；立身不平稳，是拳家所忌，尤其作为内家拳的太极拳，更是大忌。这里，单说“松”与“紧”，就从“松”与“紧”的关系中，来看彼此的相互依靠和不行或缺性。“松”与“紧”之间，是互为条件、相互联系、协调动作、相得益彰的统一体。“松”，以“紧”为存在前提；反之，“紧”，以“松”为存在前提。没有“紧”，就没有“
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