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本文格式为Word版，下载可任意编辑跆拳道实战腿法的基本技术:跆拳道实战组合腿法 跆拳道以其变幻莫测，美丽潇洒的腿法闻名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区分于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和敏捷多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，由于腿的长度和力气是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有许多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威逼力极大，是有用制敌的有效方法。 跆拳道实战中脚踢攻击时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式的踢法攻击，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要依据详细状况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿态以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。留意两臂的防守。踢击完成立刻回到预备姿态，预
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