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本文格式为Word版，下载可任意编辑提高免疫力的100个妙招 在日常起居中捍卫我们的免疫力 即便是酷热的8月，感冒仍旧不期而至，大家戏称我是“流感代言人”。我的身体毕竟怎么了？其实，只要让我们自然的爱护屏障发挥正常的状态，这些苦恼都会迎刃而解，而这道屏障就是人体的免疫力。 1、 不知不觉就遭受过敏一个一般的聚会，只是略微喝了点酒，其次天起床却发觉自己身上起了很多的红斑，而在平日，这点酒实在不是什么大问题。酷热的周末，伴侣相约外出，由于可怕灰尘和花粉，抗过敏药必需随身携带，否则后果不堪设想。女性在经期，或疲惫过度，睡眠不足都可引起过敏症状，而它的根源就是免疫力低下。2、 总也逃不出流感的厄运每到季节转换的时候，我的办公区域就成了办公室的隔离区，大伙都当心翼翼地和我交谈，生怕从我这里带走点什么。哪怕就是酷热的夏季，一有刮风下雨，我都很可能立刻鼻塞咳嗽。其实并不是这些人的健康出了什么问题，一方面可能是他们的基因缺陷，但更可能的是免疫力出了问题。3、失眠是生活里的大敌睡眠成了我每天的苦恼，身体已经疲乏到了极
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