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本文格式为Word版，下载可任意编辑头皮痒是怎么回事:头皮痒怎么办小窍门 头皮发痒是一种正常的现象，那么你知道头皮痒是什么缘由引起的吗？下面一起随我来看看吧。 头皮发痒的三大缘由 头皮发痒的缘由一、个人因素 睡眠不足 睡眠不好，同样会导致生理机能消失问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调整。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊汲取养分，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。 饮食习惯 平常吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。 洗头太频繁 洗发过于频繁，简单使头皮和头发表面都有一层自我爱护的物质受到破坏，头皮自然也简单干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严峻、头发不是很简单脏的状况下，一周洗一到两次是最相宜的。一般状况下1周洗1次，必要时3-4天洗1次。 头皮发痒的缘由二、外界因素 用指甲抓头 在洗头的时候，就会用劲的抓，用指甲用劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒适，但
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