本文格式为Word版，下载可任意编辑夏天吃了会上火的水果有哪些 上火了吃什么水果 水果在人们夏天的饮食中占了很大部分，吃水果能生津解渴，但是，有一部分水果夏天吃简单上火，大家知道是什么吗?跟着我一起来看看吧。 夏天吃了会上火的水果 1、荔枝 民间有一颗荔枝三把火的说话,荔枝虽然清爽,但其实是一种上火的东西。 古诗中日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人的说法千万不能照做。不过,一般而言刚摘下的新奇荔枝会略微好一些。荔枝放置的时候越长,糖分更多,热性同样更严峻,多吃简单上火。 不过适量食用,荔枝的养分还是特别丰富的。对于女性而言,荔枝还能防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 2、樱桃 樱桃有美容果之称,其含铁量特别丰富,常吃可使皮肤光滑润泽。不过由于樱桃性温热,吃太多简单上火,尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭、体质燥热的人都不宜食用。樱桃一般一次吃10个左右比较合适,吃太多简单引起恶心、呕吐、上火、流鼻血、损肺等症状。一次性吃太多还可能导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。 3、
