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本文格式为Word版,下载可任意编辑夏天吃丝瓜的好处:含锌高的食物有哪些 丝瓜是必吃瓜类之一!当季的丝瓜好处多着呢,夏天常常吃丝瓜能清热解毒。夏天吃丝瓜有什么好处呢?下面我带你一一了解! 夏天吃丝瓜的好处 1、清热解毒 夏天温度高,各种各样的细菌、病毒会在无形间损害身体,造成身体毒素增多,这个时候食用丝瓜能够很好的调整身体,对于排毒有很好的关心。 丝瓜中的水分较多,有些时候,还会把丝瓜称作美人水,在夏天,身体水分蒸发较快,这个时候,补充水分,对于去热除烦有特别好的关心。 当然,最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜,在夏天食用,能够很好的去除身体的燥热,对于降温解暑有特别好的关心。 2、美白皮肤 夏天温度高、辐射强,这样会在不知不觉中损害到皮肤,晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说,这样的状况无疑特别糟糕。 于是,会在出门的时候,往身上涂抹大量的防晒霜,在夏天,一方面要削减外出的时间,另一方面,则是要做好爱护皮肤的措施,吃丝瓜无疑能够爱护好皮肤。 丝瓜中的维生素C含量
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