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血压高不能吃什么食物有哪些-高血压吃什么食物好.docx

本文格式为Word版,下载可任意编辑血压高不能吃什么食物有哪些|高血压吃什么食物好 高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,大家都知道三高患者饮食禁忌有许多,那么血压高不能吃什么食物呢?接下来,我跟你共享高血压病人的饮食禁忌。 血压高不能吃什么食物 1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。 2、肉类 这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,简单造成血液中血脂过高,诱发冠心病。 3、重口味饼干 像番薯、干豆类简单导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。 4、鸡汤 鸡汤的养分价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的养分品,特殊是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。 5、酒 饮酒可使心

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