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本文格式为Word版，下载可任意编辑训练学足球脚内侧传球怎样连 足球训练学（下） 上期杂志里我们为大家介绍了足球训练学的一些初级内容，本期为大家带来的则是特种训练和“争议之七伤拳”，即训练过程中的详细内容和一些争议点。 何时训练 气温22度左右。还有点阳光，是训练的最佳时候。马加特哪段时间是足球运动的“黄金训练时期”?这要依据各国的气候和环境来看。俄罗斯前锋帕夫柳琴科本赛季转会到托特纳姆队后，其次天9点他就得参与训练，但在俄罗斯，这时候他还在喝咖啡。而在德国，每到冬季，训练都会向后推迟一小时，但之前球员们仍得在室内训练力气。不过教练员一般都有个时间默契：上午的训练尽量支配在早上9点，这是球员身体数据最佳的时候。下午5点再来一次训练，那时体能恢复得差不多了，需要新的刺激。有此一说在拜仁慕尼黑队执教时，马加特有一次将训练支配在凌晨4点，居民报警说有人在扰民，警方赶到后发觉原来是拜仁队员在进行训练。之前拜仁刚刚打完德国杯，晚上11点才回到宾馆，但其次天凌晨3点就被他们的教练喊起来训练了。
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