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本文格式为Word版，下载可任意编辑燕麦片的功效与作用 燕麦片的食用方法与功效 燕麦片是很有养分的食品，男女老少都喜爱。但是你知道燕麦的功效和食用方法吗?接下来我带大家了解一下吧。 燕麦片的食用方法 1、水果牛奶燕麦 这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又养分。 材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。 做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。 2、彩蔬燕麦饼 这款彩蔬燕麦片是特殊为小伴侣定制的，材料里添加了颜色艳丽、养分丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，养分很周全的呢，小伴侣吃了一个早上都会很有精神! 材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。 做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗
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