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女人怀孕贫血吃什么好亚麻酸多少钱一盒 其实，准妈妈们知道吗，假如您在孕期出现了贫血，是完全可以通过食疗来缓解的，盲目用药只会增加孕期的风险哦!那么，贫血孕妇吃什么东西补血?下面就跟着一起来看看吧。 贫血孕妇吃什么东西补血 胡萝卜 在全部的补血食物中，以含有特别多的铁质元素的胡萝卜为对准妈妈们补血效果最好的食物了。经常会听到不少的准妈妈们口口相传着这样一个错误的观念，孕妇是由于吃太多蔬菜太多素食才会贫血，其实这真的是大错特错的。植物性的食物中，不仅常含有大量铁质以及胡萝卜素，还含有特别多的养分，准妈妈们不应当放弃。所以，贫血的准妈妈们完全可以多吃一些胡萝卜。 金针菜 金针菜好像并不是准妈妈们常吃的一种蔬菜，但其实，金针菜的中的含铁量可是特别大的，比准妈妈们常吃的菠菜中的含铁量足足高出了二十倍左右呢!除此之外，金针菜中还含有不少的维生素A、维生素B1和维生素C以及蛋白质等其他养分，由此可见，金针菜真的应当成为准妈妈们日常饮食的常客呢! 黑豆 黑豆自古以来就有很好的口碑，孕期多吃黑
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