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石灰牙齿怎么办 牙结石怎么去除 石灰牙是牙结石的一种，详细表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠，就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末，有的还有一些小颗粒，这样的牙齿称为石灰牙。石灰牙齿怎么办?下面跟着来了解一下吧。 石灰牙形成的缘由 这是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标记。石灰牙不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不洁净，致使食物残渣长期积累在 牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧，呈灰黑色或青黄色。它的危害很大，长期存在不但 口腔异味很重，而且会导致 牙龈萎缩， 牙齿松动，牙颈部暴露伴刷牙出血。 清理石灰牙齿的方法 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。用法保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采纳正确的方法-竖刷法进行刷牙，订正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增加牙周组织的抗病力量的作用。 2、饮食：合理养分，粗细搭配。多吃富有
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