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打篮球的投球方法-打篮球如何投球更准.docx

打篮球的投球方法|打篮球如何投球更准 有些学打篮球的新手感觉怎么投都投不进那个球,来看看打篮球的投篮方法涨涨学问吧。下面是给大家整理的打篮球的投球方法,供大家参阅! 篮球的正确投篮姿态 一. 单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后略微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,略微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,留意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。 5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,留意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最终食指指向篮筐的方向。 6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚始终传到手腕上的。 二. 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采纳双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45传给篮筐。 1. 双腿微曲,左脚右键前后略微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,

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