高中女生双人街舞视频|高中女生灌开塞露视频 随着科技的进步,时代的进展,多媒体CAI技术运用已渐渐渗入高校体育各个科目的教学实践中,但在街舞教学中的运用还没有涉及。下面是为大家整理高中女生双人街舞视频的相关资料，供大家参考! 高中女生双人街舞视频街舞简单受伤的地方 假如你问年轻人时下最流行的是什么，许多人会告知你是街舞。街舞自欧美传入中国后始终风靡不衰。但是跳街舞也要注意方法，否则损伤在所难免。街舞的常见损伤一般有三种：关节扭伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛。 1.关节扭伤： 跳街舞协调敏捷性训练课中，过猛的扭转动作，可使附着在踝关节、膝关节及腰部关节上的韧带和肌腱发生扭伤。解决方法：应马上仰卧在垫子上，将扭伤的踝关节、膝关节等部位垫高，冷敷，约3天后再热敷。假如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和痛苦，可将半斤陈醋加热后用毛巾蘸敷伤处，每日2-3次，每次10分钟。 2.肌肉拉伤： 肌肉拉伤主要是由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂所致的损伤。解决方法：立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌搓揉及热敷。假如
