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红心芭乐的功效与作用【芭乐的功效与作用】 芭乐养分丰富，维生素C含量特高。芭乐的养分价值药用价值有哪些呢?下面是细心为你们整理的关于芭乐的功效与作用的相关内容，盼望你们会喜爱! 芭乐的功效与作用 芭乐炒腰果 材料：芭乐1个、生腰果 150公克，盐水适量、糖1大匙、水1/4杯、酸梅粉1/2大匙。 做法： 1、将番石榴洗净沥干，切成匀称的8片，再用小汤匙将籽去除后，横切约1公分厚度，用盐水略泡后，捞起沥干水份备用。 2、将生腰果用温油及中火炸至略黄后马上捞起，用餐巾纸将腰果吸附的油份汲取洁净，冷后才会脆。 3、将糖、水倒入锅中加热，搅拌使糖溶解，再倒入炸好的腰果，快速拌炒匀称，使腰果匀称裹上糖汁，就可以盛起放入盘中。 4、将锅烧热，放入少许油，依序放入番石榴、腰果、酸梅粉翻炒匀称入味，盛起放入盘中即可。 备注：腰果也可以买现成的;此道菜很适合伴侣聚餐时食用的点心 芭乐的养分价值 蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份。脂肪：生产身体热量(卡洛里
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