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降血压吃什么食物降血压快|降血压最好的食物 高血压的危害大，假如不多加留意，会严峻影响患者的健康。除了吃降压药外，患者的日常饮食也要多吃降血压的食物，为大家收集整理了降血压的食物，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 降血压的食物有 1、芹菜 芹菜肯定是高血压人群的降压法宝，信任许多人都知道芹菜具有降血压的功效，特殊是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着奇妙的缓解作用。 2、黑木耳 黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而转变。最便利的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸12小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可。不过几天你便会发觉，常常飙升的血压已经下降了许多，而且起伏的幅度也不再似以前那样惊心动魄了，这就是黑木耳的魅力。 3、绿豆 绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是许多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药。常常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂上升的功效。 4、西瓜
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