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进口食物烹饪方法|饥荒食物烹饪图表 人体需要40多种养分素,由于人体本身不能合成这些养分素,因此,就需要从外界摄取,也就是通过吃、喝或者服用养分补充剂来获得这些养分素。一般状况下,食物应当是养分素最最主要的来源。接下来为大家推举了一些进口食物烹饪方法,欢迎阅读。 进口烹饪方法:南极银鳕鱼 这种进口海鲜,因其肉质细嫩、少刺,被许多妈妈买来做幼儿辅食。给宝宝吃的,制作起来就非常需要留意调料的重量,当然奇妙的口味,也能让小伴侣乖乖的大口吃饭! 清蒸银鳕鱼(一岁半宝宝版) 食材银鳕鱼、料酒、生姜、葱、枸杞、宝宝酱油、橄榄油 银鳕鱼解冻,去鳞洗净,沥干,用料酒和姜丝腌制20分钟。 撒上宝宝酱油入蒸锅,水开后蒸上4分钟。 撒入葱丝和枸杞(热水中泡软的),关火,关上盖子闷上2分钟。 香煎银鳕鱼(宝宝版) 食材银鳕鱼中段、柠檬、核桃油、生姜 银鳕鱼解冻,去鳞洗净,沥干,加入适量的柠檬汁,姜片腌制一个小时(宝宝不喜爱生 姜味,也可以不放)。
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