拉丁舞教学视频儿童单人恰恰:儿童拉丁舞教学 拉丁舞是当今.特别流行的一种运动项目,拉丁舞将体育和艺术完善的融合在一起,既有艺术文化的内涵又有竞技体育的特点。下面是给大家收集了拉丁舞教学视频儿童单人恰恰，一起来看看吧。 拉丁舞教学视频儿童单人恰恰拉丁舞的肩膀手臂的练习要点 留意观看手臂动作不协调的伴侣们，就会发觉他们的后背没有力气的延长，侧腰和腹肌也没有恰当的压缩和延长。 要背部有良好的延长，有几个动作，可以起到一些熬炼手臂和胸腰协调性的作用。可以放一首节奏明确热闹的歌曲作为背景音乐。 1、双脚与肩同宽，双手叉胯，胸部向前左后右四个方位延长。留意，此时胯部和腿不随胸部的运动而动，放松头、脖和肩，并在固定位置保持静止。连续做三个八拍，然后速度加快一倍，胸部绕圈一个八拍，八圈。反向做四个八拍。 说明：这个动作熬炼中腰及背部的协调性，留意其他部位不要随胸部的运动而动，胸部运动的幅度要尽可能加大。 2、站姿与前相同，放松肩部，手臂和胸部运动，其他部位静止。胸到左后方，然后挺直到达右前方。在胸部向左后方运
