夏季养生汤的做法大全 女人冬季养生汤做法汇总 冬季食补法能够促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，冬每天气寒冷干燥，多喝养生汤更加健康。那么女人冬季的养生汤应当怎么做呢?跟着一起来看看吧。 女人冬季养生汤做法 1、阿胶鲫鱼汤 材料:鲫鱼、葱、阿胶、姜、花雕酒、盐 做法:首先将鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。山东阿胶30g,葱打结,姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。、锅内加入足量的水,加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,连续煮至酒气消散。撇去浮沫后转中火,保持肯定的沸腾,再加盖炖煮至汤色发白大约30分钟。加入阿胶,连续煮大约10分钟,依据个人口味加适量的盐,略煮即可。 功效:消食化滞,健脾益胃,明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用,适合秋冬季节食用。 2、红枣阿胶乌鸡汤 材料:乌骨鸡一只、阿胶、黑木耳、红枣若干、料酒、生姜、盐。 做法:将乌骨鸡洗净切块,放在盆里,加入适量的盐、料酒、生姜腌15分钟左右。将阿胶、黑木耳、红枣
