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先发制敌 后发制敌太极拳 在我国武术百花园里，太极拳可以说是优秀文化遗产之一，它不但在养生延年、修身养性方面有着不行言喻的作用，而且在技击防身当中亦算数一数二。 前人有谚曰：“太极十年不出门”。足见这一优秀的拳法在修身、处事、论道、哲理、阴阳等方面的独特文化艺术魅力。我国的太极拳名家们无不以拳处事、以拳论道，从而运用于现实生活，引导人们去追求健康、拥有健康。然笔者追求太极不久，理念不深，为了弘场太极这一国粹，除了健身功用外，真正体会到其含义与意蕴，运用到防身防卫、擒拿格斗方面更显出太极拳的好处与威力。下面以简洁的几组太极散手招法，供学练者体会，本文所谈太极拳是原始武当赵堡太极拳之一粗浅梗概，未能述尽全貌，以期抛砖引玉。 1.敌以右手重拳向我头部击来，我沉身同时左手挑敌来拳（图1），左手挑拨同时沾捋敌臂（图2），右掌快速向敌左颈或太阳穴劈击（图3）。要点：左手挑、拨、捋要精准，右手反击同时要快，不行脱节，须成整劲。2.敌我对峙（图4），敌以左手直拳击来，我左手顶敌左拳（图5），同时右手捋带敌左臂，右手压敌左肘（图6），顺势上步左转将敌捋
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