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无为能量修炼法 “耍拳”与“无为”修炼 武当赵堡太极拳在肯定程度上要求“不要用意”，“不用意”正是自然松弛的绝妙之法。赵堡先师走架时既轻松又自然，仿佛三尺罗衣挂在无影树上，和风之轻扬，柔顺之松净，这正是不用意之“耍拳”公式的效果。“耍拳”到肯定层次，其任督二脉自然打通，此即道门所称之周天法。畅经通络，丹田随势而运转，这是太极拳内劲产生和发动的基础。 形意拳中有一句名言说得好，也是内家拳其理一贯的练功诀窍。其曰：“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”练功就是练这个“真意”。真意即虚无之正觉。而这个“真意”只有在不用意完全放松的条件下产生，这个“真意”是“正觉”，正是神以知来趋于上乘的高级内劲。太极拳之内劲也正是在这个基础上产生的。它是由太极拳之“耍拳”公式，不用意，不发劲，而产生的一种强大高质内劲。而人为的有意识地去练，专心用意去追求，往往就不显于出现这种内劲。这是一种不觅得意，感而遂通的内劲。就如道门之内丹修炼，要求人静，排解杂念，松静自然。然后能松。始而能静，由静而能定，能定而现空，如此寂兮寥兮，这样就停止了识神的干扰，不用意则意静神明，神
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