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吃什么水果减肥最快 饭后吃什么水果减肥有哪些推举 饭后吃什么水果减肥?日常生活中，许多水果都是具有减肥效果的，例如苹果、香蕉、草莓、葡萄柚等等。今日，为大家推举可以减肥的水果。 饭后吃什么水果减肥 1.草莓 草莓不仅形状惹人宠爱，同时其中所含有的养分价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。在讨论中发觉，草莓中的养分价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等养分物质，这些养分物质都有利于我们瘦身减肥。尤其是草莓中所含有的维生素C，这种养分物质能够很好的促消化作用，以此来达到减肥瘦身的目的。 不仅如此，在草莓中还含有大量丰富的维生素B群和大量的纤维素，这两种养分物质能够关心我们很好的达到润肠通便的作用，同时还能够预防便秘。因此一些患有长期便秘而导致肥胖的人群，更应当多吃些草莓来进行有效的减肥。 2.苹果 始终以来大家都把苹果作为瘦身减肥的最佳水果，经过讨论发觉，苹果的减肥功效特别的明显。而苹果之所以具有很好的减肥作用，是由于在苹果中含
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