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本文格式为Word版，下载可任意编辑补肺汤 秋季润燥补肺有什么小妙招 秋天到来，天气也开头渐渐的变干燥起来，我们的肺部很简单受到损害。那么秋季润燥补肺有什么小妙招?以下是我给你整理秋季润燥补肺的相关方法。 秋季润燥补肺的妙招 1、润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人简单烦躁担心。这时要多吃一些清心润燥的食物来消退秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。 莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增加人体免疫力。 莲藕的食用方法生熟两适宜。作为水果生吃的，味道甘甜、凉爽入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透亮，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、养分丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。 2、补肺首选杏仁 萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好季节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当
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