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精选优质文档-倾情为你奉上肺功能锻炼的方法1.缩唇呼吸：具体方法为吸气时令气体从鼻孔进入，呼气时缩口唇呈吹口哨状，让气体均匀自双唇缓慢呼出，吸气与呼气的时间比是1：2，每天3次4次，每次10分钟。长期使用此法可有效改善心肺功能，有助于二氧化碳的排出。2.腹式呼吸：此法可使横隔的活动变大，胸锁乳突肌、斜方肌等呼吸辅助肌的活动减少，从而使每次通气量、呼吸效率、动脉氧分压上升，使呼吸频率、分钟通气量减少。腹式呼吸决不是腹式深呼吸，具体方法是让患者髋关节、膝关节轻度屈曲，全身处于舒适的肢位，双手放在腹部，另一只手放在胸部，进行缩唇呼吸，训练时间510分钟，训练时要控制呼吸节律，避免节律被打乱，精神集中，训练效果会随次数的增加而显现。3.体位排痰法：可有效去除呼吸道中分泌物，目的是为了净化呼吸道改善肺通气，去除气道上的分泌物潴留，减轻空气在祈祷中的流通障碍和控制细菌的繁殖，适用于痰多不能咳出者。具体方法为排痰时与呼气期的节奏相一致，治疗师以手有节奏的叩击胸壁发出“嘭嘭”的声音，扣打的时机应在一次呼吸期中快速多次扣打，避免在吸气时扣打，持续时间一般在23分钟左右。
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