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本文格式为Word版，下载可任意编辑产后记忆力下降吃什么|产后记忆力很差怎么办 有一句老话说一孕傻三年，记忆力减退这都是孕妇生完孩子之后常见的问题。以下是我为你整理的产后记忆力下降吃什么，盼望能帮到你。 产后记忆力下降吃什么 可试用建脑食品，例如:蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏(心，脑，肝，肾)及胡萝卜，谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且简单消化，对儿童脑髓的发育也有乐观的作用。 可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑担心的心情，对大脑不利。多进行体育熬炼，可以提高大脑的供氧量。 产后记忆力下降的缘由是什么 一方面可能是由于女性怀孕生子引起的体内激素发生转变，当女性体内雌激素降低时，可能会导致记忆力有所下降。但目前还没有讨论证明怀孕生子引起的激素变化肯定会导致女性记忆力下降甚至变笨。 另一方面也是最主要的缘由，就是女性在怀孕生子后自身的留意力发生了变化。由于新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在孩子身上。忘也是生育后身体产生的防备
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