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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃海带有什么好处 冬天吃海带有什么饮食禁忌 在日常生活中，许多人喜爱吃海带。比如海带汤，海带丝。海带味道鲜美，含有丰富的碘，对人身体有好处。而冬季吃海带又有哪些禁忌呢?下面是我带来关于冬天吃海带有什么饮食禁忌的内容，盼望能让大家有所收获! 海带的饮食禁忌 1、吃海带后不要立刻喝茶(茶含鞣酸)，也不要立即吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸) 由于海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的汲取。 2、患有甲亢的病人不要吃海带 因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。 3、孕妇和乳母不要多吃海带 这是由于海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。 冬天吃海带的好处 海带，又名海草、昆布等，具有较高的养分保健价值。现代科学认为，蛋白质、碳水化合物、钙、铁、碘的含量很高，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等维生素。 从中医理论来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒力量。海带性味咸，长期食用
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