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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么可以瘦脸 有什么办法可以瘦脸 瘦脸的方法有许多，其实吃东西也可以瘦脸的!下面是我为大家收集整理的AAAAA，欢迎大家阅读。 瘦脸有效的8种食物 1.红小豆 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。 2.薏米 薏米分生熟两种，生熟各半相互制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。 3.菠萝 菠萝吃多了不好，但适量的吃，却相当有减肥效果。菠萝含有蛋白分解酵素，可以关心肉类消化，促进脂肪燃烧，有助瘦身瘦脸。 4.胡萝卜 除了养分丰富外，甜甜的口感也相当好。最重要的是，不仅能减肥，又能养颜美容。 5.柠檬 柠檬是个好东西，所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必定参加物质，能促进代谢。此外，柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，多喝柠檬水，不仅能瘦脸还能美白，相当适合美眉们每天拿来泡开水喝。
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