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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么补脾虚:什么食物补脾最好最快 脾胃虚弱需要吃适当的食物进行进补，你知道都能吃点什么食物吗?我为大家收集整理了脾胃虚弱吃的食物，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 脾胃虚弱的简介 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等缘由引起脾的功能虚衰、不足的病证。由于脾对食物的消化和汲取起着非常重要的作用，因此几乎全部的胃肠道疾病都可消失或伴有脾虚证。 中医指出，脾胃虚弱宜吃健脾胃的食物，比如具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃养分丰富、简单消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，简单阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，简单耗伤脾气的食品。 脾胃虚弱吃的食物 1、牛奶 牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 2、大枣 大枣味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾
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