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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么排毒养颜祛痘 排毒养颜食品有哪些 环境污染日益严峻，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有准时排解体内的有害物质及过剩养分，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的衰弱和肌肤的漂亮。那么如何排毒养颜呢?不顾试试吃一些有排毒功效的食品吧。那你知道能够排毒养颜的食品是哪些吗?下面就是我给大家整理的排毒养颜食品，盼望大家喜爱。 八大排毒养颜食物 芹菜排毒 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。 推举吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。 小米排毒 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温柔的纤维质，简单被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，养分丰富，也有助于美白。 绿豆排毒 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。
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