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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么食物能让白头发变黑 白头发吃什么食物变黑 少白头是困扰许多青少年的头发类问题，许多人在开头长白头发的时候都盼望通过食疗来掌握。那吃什么食物能让白发变黑?下面就跟着我一起来看看吧。 吃什么食物能让白发变黑 1、桑椹生发膏 桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 2、侧柏桑椹膏 侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 3、猪肾核桃汤 猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服710日。具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑。 4、黑豆雪梨汤 黑豆30g，雪梨12个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用1
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