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本文格式为Word版，下载可任意编辑【老人如何预防老年痴呆】 预防老年痴呆最好方法 老年人上了年纪后大脑功能减退，简单患上老年痴呆等疾病，那么如何预防老年痴呆呢?今日我为大家推举预防老年痴呆的方法。 预防老年痴呆的方法 1、定期作体检 老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所留意。因此，正确熟悉痴呆早期症状，使病人得到准时治疗，延缓进展，就显得特别重要。因此，老年人平常最好定期前往医院做身体检查，一旦发觉有什么问题，才能及早治疗，以免耽搁病情，将小病拖延成大病。 2、合理膳食，三餐规律 多吃些有益于智力的食物。我们知道假如微量元素与矿物质摄取不够，对人的脑力会有影响，所以多吃些有益于大脑的食物，比如鱼就是不错的选择，定时去医院检查，在医生叮嘱下适当补充些维生素。另外三餐要规律，每餐要吃少吃好，多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果，保持大便通畅。 3、勤动脑 大脑和其他器官组织一样用进废退，乐观学习，勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应当支配肯定时间看书学习写文章，
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