1、大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识华南师范大学心理咨询研究中心 李江雪 大学生的心理特点n 处于人生 “四大高峰 ”n 1、身体发育高峰n 2、智力发展高峰n 3、社会需求高峰n 4、创造力发展高峰大学生容易产生的心理冲突n 1、独立性与依赖性的冲突n 2、主观愿望与客观现实的冲突n 3、求知欲与识别能力的冲突n 4、自尊心与自卑感的冲突n 5、交往需要与闭锁心态的冲突n 6、性发育成熟与性知识缺乏带来的冲突n 7、异性交往与恋爱问题中的心理冲突大学生常见的心理问题n 1、学习、生活中产生的心理问题n 2、人格障碍（偏执性、强迫性、癔病性、循环性、忧郁性、分裂性）3、性心理障碍4、神经症5、
2、精神病6、自杀学习、生活中产生的心理问题n （ 1） 新生活适应期的心理问题（集体生活、学习方法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中的位置）n （ 2） 围绕学习产生的心理问题（学习动机、目标、与自尊相连的在集体中位置的改变、学习压力）n （ 3） 人际关系的心理问题（追求完美、苛求于人、不懂得关心别人、只想让别人关心自己、宿舍关系）n （ 4） 恋爱心理问题n （ 5） 青春发育期的身心问题（自我意识、性问题）n （ 6） 求职心理问题大学生心理问题的种类与对应的三种咨询n 1、发展性问题 发展性咨询n 2、适应性问题 适应性咨询n 3、障碍性问题 障碍性咨询什么是心理咨询n 心理咨
3、询人员运用心理学的原理和方法，对学业、适应、发展、人格等心理困惑给予直接或间接的指导、帮助，并对一些心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、矫治的过程。它是心理健康教育的重要内容和组成。n 对象一般来说是有心理困扰的正常人心理咨询的基本原则n （一） 平等、尊重的原则n 朋友、协作者 无条件的积极尊重n （二） 真诚、温暖的原则n 直截了当地表达想法、开诚布公地与之交谈。n 适当地暴露自己。n （三） 理解、支持的原则n 精确地共情、同理心n （四） 客观、中立的原则n （五） 保密的原则n （六） 助人自助的原则心理咨询的基本技巧1、 打破僵局的技巧（开场白）2、倾听的技巧 3、发问的技巧 4、 澄清、面质的技巧5、反应的技巧6、影响的技巧 7、结束的技巧（祝福、鼓励、委婉）打破僵局的技巧n 先要取得对方的信任，建立良好关系n 态度要亲切、和蔼n 告知对方会对他所讲的话保密n 了解对方的一些基本信息，如目前自己的状况、家庭情况等。
