精选优质文档-倾情为你奉上钙对人的影响及补钙高慧历史系历史学14级一班摘要：钙是生命之源。钙在人体中起着重要的生理调节功能，它几乎参与了人体的所有代谢过程，尤其对促进人体骨骼的发育和维持心脏的正常功能起着至关重要的作用。体内缺钙会影响健康，甚至引起疾病，如何补钙又是很多人所未知的，所以出现了很多盲目补钙的现象。应全面认识缺钙的原因及危害，并了解如何合理而经济的补钙，把握补钙的正确途径。关键字：钙 钙吸收 钙流失 补钙1 钙的生理及营养作用钙是一种重要的宏量生命元素,其对促进人体骨骼的发育和维持心脏的正常功能起着至关重要的作用。人体缺钙一直是世界各国非常重视的问题,世界卫生组织在历次会议中都在强调钙的摄入,由此可见钙对人体的健康非常重要。成人体内钙的总含量大约在 1300g 左右，其中 99存在于骨和牙齿中，其余 1存在于细胞外液、软组织、和细胞膜中，这 1的钙我们称之为血清钙，在人体内起着非常重要的作用。正常情况下，钙的生物学功能可分为两种主要类型，其一在骨骼和软组织形成过程中过结构功能；其二在细胞分泌、信号输送、化学和电刺激的神经肌肉传递、血
