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跳远技术三个小窍门 跳远技术的三个小窍门 导读：我根据大家的需要整理了一份关于跳远技术的三个小窍门的内容，具体内容：跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。下面是我整理的，希望能够帮到大家。. 跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。下面是我整理的，希望能够帮到大家。 掌握起跳技术与学会完整跳远技术 跳远的完整技术，指的是助跑、起跳、腾空和落地几个部分动作连接起来的技术。起跳技术(包括最后几步与起跳结合的技术)在跳远技术中是最重要的，因为起跳技术是否正确，直接影响身体重心腾起的初速和起飞角度，也就是说直接影响跳远的远度。有的人虽然助跑速度很快，但由于起跳技术不正确而大量地损失了水平速度，这就是通常所讲的虽然跑得快，就是跳不远。还有的人虽然起跳的蹬地力量很大，但由于起跳时上体前倾造成了回旋，而不能合理地完成空中和落地动作，这就
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