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精选优质文档-倾情为你奉上 中医经典学习心得 黄帝内经是我国第一部中医学著作，分为素问和灵枢，共18卷，162篇，是先秦至西汉医学经验和理论总结。 这学期能开设中医经典选读课程，我非常高兴，因为学习中医离不开经典，经典是学习中医的理论基础，而内经是学习中医的的必读之作。内经可称为源泉，各个时代，各个社会中，中医的内经是产生各种思想的来源，每个人读经典，读出不同学派，不同心得。 “余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。” 此阐述了养生之道，在于调和人体阴阳，遵循养生的方法和技术，有合理的饮食起居习惯，劳逸适度，才会形神俱调，尽享自然寿命。我们要与大自然亲近，遵
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