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本文格式为Word版,下载可任意编辑【肠胃不好吃什么肉】肠胃不好吃什么食物 现在许多的人忙于工作,经常会忽视饮食的健康,久而久之就会造成肠胃功能的下降,你们知道肠胃不好吃什么肉吗?让我来告知你吧! 肠胃不好吃什么肉 肠胃不好吃什么肉?一些肉类有养胃功效,肠胃不好的人可以常吃。那么肠胃不好吃什么肉呢?下面我为您介绍五种可以养肠胃的肉类,不妨来看看它们是哪些肉! 1、羊肉 常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵挡寒冷,还能增加消化酶,爱护胃壁,修复胃粘膜,关心脾胃消化,起到抗年轻的作用;羊肉养分丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、养分不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。 羊肉不易消化,肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外,羊肉做法不同功效各异。炖羊肉养分损失最小。涮羊肉加热时间短,养分也很好。爆炒羊肉养分次之。爆炒时肯定要旺火急炒,一般用鲜嫩的羊后腿肉。烤、炸羊肉油分大,养分损失最多。 2、猪肉 在全部的肉类食物中,猪肉是我们餐桌上最为常见
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