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学校跳绳比赛实施方案 学校跳绳比赛实施方案 一、活动目的 为了进一步促进阳光一小时体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。 二、活动口号 跳出健康、快乐成长。 三、活动时间 第一阶段：11月5日11月30日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。 第二阶段：12月上旬，单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。 四、组织方法 1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规 则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。 2.充分利用每天下午活动课进行训练。 五、比赛规则 （一）单人跳绳 1.比赛时间：一分钟。 2.比赛人数：全班学生 3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数
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