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本文格式为Word版，下载可任意编辑【学生记忆力不好怎么补回来】 学生记忆力不好怎么办 许多人还没上年纪记忆力就开头大幅度的减退，那么怎么才能转变这个现状呢，应当吃什么呢?下面是我为你整理的同学记忆力不好补的食物，盼望对你有关心! 同学记忆力不好补的食物 牛奶 提到增加记忆力的食物，牛奶肯定是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特殊是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶肯定可以让你其次天拥有好精神。 鸡蛋 鸡蛋是一种廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式，正常状况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满意一天对蛋白质的需求了。不管是正在生长发育的小孩、还是用脑过度的人，都建议每天吃一个鸡蛋。 鱼类 吃鱼也可以让你变聪慧，这是由于鱼中含有丰富的脂肪酸，这是一种具有爱护脑血管作用的食物，特殊是对于孩子们而言，鱼味道鲜美，同时养分丰富更是一种低脂的食物，多吃也不用担忧引起肥胖的问题。 味精 味精从一上市
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