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本文格式为Word版，下载可任意编辑春季祛湿汤怎么做 春季祛湿汤 春季想要不犯困、不长胖，春季祛湿汤要多喝!春季祛湿汤怎么做呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。 春季祛湿汤的配方以及做法 1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克(中药店有售)，蜜枣12个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。 做法：药材稍浸泡;蜜枣去核;鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约1个半小时便可。 功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。 2、冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。 做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右;加入适量食盐调味即可食用。 功效：将冬瓜与薏米进行搭配，能够达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于
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