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本文格式为Word版，下载可任意编辑春季养生小知识 南北方春季怎么养生 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。南北方春季怎么养生呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。 南北方春季养身保健的方法 1、北方：春捂秋冻很适合 养生谚语春捂秋冻，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生肯定要捂，留意衣着的相宜。一般来说，转春时常有寒冷气候的反复，衣服要慢慢削减，穿着宜偏暖些。 2、南方：加强熬炼防病正值时 立春之后，天气渐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏，各种病菌活跃，大家最好实行以下措施：一是毁灭传染源;二是常常开窗，保持空气清爽;三是增加户外运动，加强熬炼，提高机体的防备和抗病力量;四是多吃些清淡的食物。 春季养生读懂5字诀 1、衣：立春过后还得捂 虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立即
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