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本文格式为Word版，下载可任意编辑沐浴养生禁忌事项婴儿沐浴的注意事项 沐浴是生活中常见的事情，大家都会沐浴，你的方法科学吗?沐浴留意事项有哪些?接下来我带大家了解一下吧。 沐浴养生的禁忌 1、餐后不宜沐浴 吃饱饭，洗个澡，舒舒适服上网放放松，看起来支配的这么完善，其实有很大健康隐患呢! 饱餐过后沐浴，皮肤血管扩张，大量血液会集中在体表，腹腔供血就会相应削减，会造成消化不良，胃肠功能紊乱，同时还可能消失胸闷、头晕、低血糖，甚至虚脱、昏倒的症状呢! 所以，沐浴应当支配在饭后1-2小时。 2、猛烈运动后不宜立刻沐浴 猛烈运动后不宜立即沐浴，否则简单造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥酒后沐浴，血糖得不到准时补充，简单发生头晕、眼花、浑身无力，严峻时还可能发生低血糖昏迷饱餐后和饥饿时不宜沐浴。 3、洗完澡后不宜马上入睡 洗完澡体温会上升，不利于关心睡眠的激素褪黑素分泌;同时枕着未干的头发睡觉，很简单头疼，严峻影响睡眠质量，所以最好把沐浴时间支配在睡前1-2小时。
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