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本文格式为Word版，下载可任意编辑气息训练的最牛逼的方法是什么气息训练的方法 气息是人体发声的动力和基础。在演讲和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的凹凸、强弱、长短以及共鸣状况都有直接关系。今日，我为你带来了气息训练方法。 气息训练技巧 1.软口盖练习法 最常见的是闭口打哈欠，即打哈欠时有意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。 2.压腹数数法 平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开头从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增加腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开头阶段压的书可少些，渐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。 3.气声数数法 先吸足一口气，屏息数秒，然后用匀称的、低微的、带有气息的声音从1开头数数，就像是说静静话一样。和压腹数数法一样，在开头阶段可数得少一点。不过应留意，数数时尽量不撒气、不漏气。 4.跑步背诗法 平常跑步消失稍微气喘时，可背一首短小的古诗。开头训练时可两人协作进行，并肩小跑
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