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本文格式为Word版，下载可任意编辑打篮球背后运球的方法:打篮球运球技巧 背后运球是篮球技巧中一项极具欣赏性的技术动作。那么背后运球的技巧是什么呢?下面是我为你整理的打篮球背后运球技巧，盼望对你有用! 篮球背后运球技巧 背后运球是过人常用的技巧，也是运球的有用技巧。即运球时把球转变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。留意平常要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找伴侣进行实战练习。 背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应当在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要娴熟把握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，假如动作够快，能一下晃过防守队员。 背后运球时，要掌握好球，避开把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒适的找到篮球。 当攻击有防守人员跟进时，原来右手向左
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