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本文格式为Word版，下载可任意编辑生活中伤肾的饮食误区中医调月经的药伤肾吗 往往患了肾疾病的患者会由于心急而会不自觉地陷入误区，那么如何规避肾饮食上的误区呢?下面跟随我一起来看看吧。 伤肾的饮食误区一：清淡饮食=不吃盐 许多病人一听到清淡饮食，第一印象要淡，就认为不吃盐就是清淡饮食，也的确发生过一些肾病患者真的是一粒盐都不放。其实，清淡饮食不是不吃盐，而是要适量。掌握盐量不是一点不放，而是要树立控盐意识。 1、尽量少吃或不吃市场上含钠多的食品，如腌肉、香肠等。 2、使用定量的勺子，放盐做到心中有数。 3、削减含钠高的调味品，如味精、蚝油、酱油等。 伤肾的饮食误区二：清淡饮食=不放油 大多数患者都误认为少油少盐味道淡，能不放油就不放就是护肾，其实不然食用油也有分，食用油的养分价值还是很高的，尤其是植物性食用油。 1、食用油除了调整菜肴的口味，更主要的是能为机体供应必需的养分成分，并能促进脂溶性维生素的汲取。 2、三大必需养分物质-脂肪，70%来源于食用油。
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