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本文格式为Word版，下载可任意编辑四十岁女人春季如何养生 四十岁的女人 四十岁的女人在春季是怎么做好养生的呢?四十岁养生应当做什么工作?四十岁女人春季如何养生这个问题由我来为您解答! 四十岁女人春季怎么养生：四十岁女人春季怎么养胃 1、胃总是感觉不适的人应当立马远离烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料这些刺激性的物品，这些东西对胃都是有很大损害的。 2、春季护胃，防寒是特别关键的，所以在这个忽冷忽热的季节里肯定要防止腹部受凉，准时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时候也要盖好被子，以防腹部过度受凉从而引起的胃痛以及胃病。 3、胃对于饮食也是非常挑剔的，稍有不慎它就会让你苦不堪言。在春季饮食要以温、软、淡、素为主，不宜吃过冷、过热或过于刺激的食物，尤其不要暴饮暴食，并且还要定时定量。水果也可以适度的食用，能补充人体所需的微量元素。只有这样才能更好的爱护胃的健康。 4、有句俗话说的好，胃病应当是三分治七分养，所以养胃对我们来说是很重要的。有些伴侣经常发觉了自己的胃有毛病之后，就任凭的买一些胃药吃，似乎
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