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本文格式为Word版，下载可任意编辑台球优雅重塑腰部曲线 台球腰部 对于大部分姑娘来说，虽然在运动场上通过挥洒汗水来切实感受脂肪消逝是个不错的选择，但假如你不情愿满身大汗在球场上嘶吼，那不妨选择台球，这是最优雅的球类运动。 本版支持专家：四川省台球协会训练中心负责人 李杰 台球塑身图解模特：潘晓婷，中国职业台球花式九球打法女选手，曾世界最高排名第四。背部：台球是一个拉伸的运动，在弯腰击球的过程中，最难减的背部肌肉也能得到很好的拉伸。小腹：圆滚滚的小肚子对爱美的姑娘们来说是个特别可怕的东西，但台球运动可以很好地“解决”它。在台球运动中，每次击球都需要弯下腰部，在一弯一伸的过程中，小腹肌肉就得到了很好的熬炼。颈部：对于长期坐办公室面对电脑一成天的白领女性来说，颈椎病几乎是最常见的职业病。在进行台球运动时，需要人弯下腰后再抬起头对台球进行击球瞄准，这个时候人的颈椎会被拉伸，是很好的熬炼方法。除了解决颈椎病的困扰外，台球运动还能有效地减掉颈部多余脂肪，练好台球，就等于和厌烦的双下巴及后脖肉彻底
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