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本文格式为Word版,下载可任意编辑泰拳禅功之改进 墨攻泰拳 泰拳师在苦练外功基础上,更是遵循传统习俗,用禅功炼心养性,伴随拳舞和颂咒,挖掘自身搏击潜力,增加自信,培育内在坚决坚决的气质,改善生理、心理结构,全面提高自身杀伤力、反应速度、抗打力、精神力气。对提高技击水平和心理意志极其重要。 禅功,也叫作“跏趺”,是佛教修行的主要方法之一。禅功的目的是达到杂念全无的最高境界。据说泰国的国王都信佛法,都有“打禅”习惯,更有.用“掸功”驱敌降魔的传奇。禅功有四禅四定之分。它的简要练法是:坐在地面或床椅上,两腿互压,双脚心朝上,两手置于小腹前,相叠,手心朝上,上身正直端正放松,口眼轻合。呼吸自然,尽量做到深长匀细。头无杂念,意念放松入静。双目内视,逐个部位放松,产生“麻热胀”气感,示意自己放松入静。久之,则可万念皆空,无我无他,有语言难表达的愉悦舒适感,心神、宇宙合为一体,心境不受外界所扰,发挥潜能。泰掌禅功和大成拳桩功、截拳道生物修炼法圆通合一,同源自佛教禅定功法 ,只是名称和形式的变异而已。大成拳桩功相对更完善一些。如将大成拳的桩功精华融入
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