本文格式为Word版，下载可任意编辑胃酸反流的治疗方法胃酸反流怎么自我治疗 你是否消失过烧心和反胃的现象的呢?胃酸过多也被称为胃酸反流或胃灼热，指的是胃酸反流进入并刺激食管。那么，胃酸反流怎么治疗呢?下面我带你一一了解! 胃酸反流的治疗方法 转变进食方式:转变进食方式。你可以转变所吃的食物类型和重量,借此改善胃酸反流。削减每次进食的重量,减轻胃部压力。不要在临睡前2到3小时进食,以免食物在你睡觉时对食管下端括约肌造成压力。 避开会诱发胃酸反流的食物和饮料:避开会诱发胃酸反流的食物和饮料。弄清晰哪一类食物会导致你胃酸反流。记录你摄取的食物和饮料,留意它们是否会引起任何问题。从常常引起胃酸反流的食物开头着手,并多加留意你吃了会过敏的食物或饮料。假如你吃过某种食物,并在1小时后感到不适,以后就不应当再吃。 也可以嚼无糖口香糖:也可以嚼无糖口香糖。用餐后,咀嚼一片无糖口香糖,刺激唾液腺,将碳酸氢盐分泌到唾液里,关心中和胃酸。 补充益生菌:补充益生菌。益生菌是肠道里常见的细菌群,当中包括布拉酵母菌、乳杆菌和双歧杆菌。这些
