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本文格式为Word版，下载可任意编辑当归怎么吃效果最好【当归可以天天吃吗】 当归是被人们最为熟知的中药之一，有十方九归之说，民间有许多关于当归的药膳方和小偏方。以下是我为你整理的吃当归的好处，盼望能帮到你。 当归可以每天吃吗 归泡对月经不调和贫血有关心，但只适合日常作为调养身体。并不适合长期服用。中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。 吃当归的好处 1、补血 能显着促进机体造血功能，上升红细胞、白细胞和血红蛋白含量。 2、调血脂 抑制血小板分散，抗血栓，调整血脂。 3、降血压 抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。 4、增加免疫力 增加免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调整子宫平滑肌。 当归的食用禁
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